Fit Shape Yoga - Bí Quyết Trẻ, Khỏe, Đẹp

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg16-S1yZP_EK_AAsGtCyyTvjRcXypgnUi90cveXYYY7s_b4vj5teyo-_VLDm3h3tFzfsPL_Zd_RLomWA_ZBCfpE63voFdImbgIRfXYHY6G1UIikNMjbUC3XJx-qOeOfTxmaq27Vlf-0hxM/s72-c/Member+CH+(6).jpg

Fit Shape Yoga được tổng hợp lợi ích từ nhiều loại Yoga khác nhau:

Fit Shape Yoga có tính năng của Ashtanga và Power Yoga: giúp gia tăng sức mạnh và tính linh hoạt, săn chắc cơ thể, bôi trơn các khớp xương, massage các cơ quan nội tạng, cải thiện lưu thông tuần hoàn và xua tan mệt mỏi, tiếp thêm sinh lực và có tác dụng giảm cân. Ngoài ra, còn mang đến sự bình tĩnh và thanh thản trong tâm hồn.

Fit Shape Yoga có lợi ích của Yoga Suối Nguồn Tươi Trẻ: giúp kích thích năng lượng tuôn chảy qua các kênh năng lượng, mang lại sức sống cho các dây thần kinh, các tế bào, cơ quan nội tạng và các tuyến…giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tươi trẻ.

Đặc biệt, Fit Shape Yoga còn kết hợp thêm một số động tác tập cho bụng, eo, tay và chân nhằm làm thon gọn và tạo dáng cho cơ thể